สมูทตี้แตงโม

สมูทตี้เป็นเครื่องดื่มจำพวกปั่นที่เน้นการใช้ผลไม้  วันนี้แนะนำสมูทตี้แตงโม ดับร้อน แก้กระหาย ได้เป็นอย่างดี สามารถทำเองได้ที่บ้านเลย

วัตถุดิบส่วนผสม :

• เนื้อแตงโม 2 ถ้วย ( นำเมล็ดแตงโมออกให้เรียบร้อย )
• น้ำแข็งปน 1 ถ้วย
• โยเกิร์ตไขมันต่ำ 1/2 ถ้วย
• น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
• ขิงหั่นบางๆ 1/4 ถ้วย
• น้ำมันอัลมอนด์ 1/8 ช้อนชา

ขั้นตอน-วิธีทำ :

1. ปั่นเนื้อแตงโม, โยเกิร์ต, น้ำแข็ง, น้ำตาล, ขิง และน้ำมันอัลมอนด์เข้าด้วยกัน
2. รอจนเนื้อของสมูทตี้ผสมผสานเข้าที่แล้วก็เทใส่แก้ว 2 แก้วพร้อมรับประทาน

ขอขอบคุณขอมูลจาก : www.edtguide.com

Comments

comments